2025-11

【AI×ランニング1週間】ハーフ後の回復と800m準備｜実行できたこと＆課題まとめ

2025年11月４日｜カテゴリ：ランニングハーフマラソンから1週間。AI（ChatGPT）から受けたアドバイスを基に、できたトレーニング／できなかったトレーニングを正直に振り返ります。「完璧より継続」の方針で、800mリレーに向けた準備を...